ぎっくり腰になったときは安静にして横になり動かないことが大事ですが、ただ寝ているのもつらいものです、そこで寝ながらでもできるストレッチをご紹介します。 腰が痛くなったときに動くのがやっとなのにストレッチをしろなんてつらい
もっと読む寝ながらできる腰痛ストレッチ
投稿者: herunia
約二年前にヘルニアの診断を受けて二回の入院をしても手術を受けずに
保存治療を受けて、普通の生活を遅れるまでになった30代のおじさんです。
このサイトを通じて腰痛で悩む皆さんの参考になればと思います。
腰痛改善グッズ紹介
季節の変わり目の今日この頃ですね。この季節は腰痛持ちにはかなりつらい時期かもしれません、ここでは腰痛改善に役立つ商品をご紹介していきたいと思います。 雨が降ってくると気圧が変わってそんなときも腰痛持ちにはつらいのです。も
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今日からブログを始めました。五十嵐です。 まずは自己紹介から、僕は二年前に腰痛になり病院に行って診断してもらいヘルニアの診断を受けました。 それからヘルニア、腰痛について整形外科、接骨医院などにお世話になりながら自身でも
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